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【Day1】ジムデビュー!

 

はじめまして(^^)

 

今回、20代後半にしてようやく気合をいれて
ダイエットをすべく、パーソナルトレーナーさんがいるジムに
お世話になることに決めましので、これを機にブログを開設してみました♪

 

今までダイエットといってもなんだかんだ自分に甘くて結局続かず。。

 

満足いくまで食べて飲んで・・・そんな繰り返しだったのですが今回は彼がトレーニングをスタートするとのことで
後押ししてくれたので思い切って私も一緒にBodikさんに通うことに決めました!

 

これから2ヶ月間、トレーニングの経過・変化等々
記録の意味も兼ねて綴っていきたいなと思います!


すでに第一回目は終了しましたが、、
数日たった今日。。

 

いまだに、筋肉痛・・(T T)
帰宅途中の階段で足ガクガク・・
笑うだけで腹筋激痛・・・
手あげると吊る・・・ふぅ

 

でもそれだけ日々筋肉をつかってなかったんだなーと思うと、
これからしっかりとトレーニングしていくのが楽しみです♪

 

LINEを使って毎日食事のチェックもしてくれて、
アドバイスを毎食もらえるそうなので、この適度な監視の目が効きそうです!笑

 

とりあえず、2ヶ月は大好きなお酒もセーブしつつ
身軽になった2ヶ月後を楽しみに頑張りますー!